白癜风是一种极易扩散、复发的顽固类皮肤疾病，发病部位一般在人们的暴露处，严重影响了患者的外观，因此患者在日常生活中一定要做好护理工作，避免白癜风的复发。那么：避免白癜风复发要做好哪些事情呢?

1、避免外界刺激

白癜风患者日常生活中要尤为注意皮肤的保护，防止一切外界不良刺激。建议患者日常选择宽松的衣裤和鞋帽，以避免皮肤的摩擦损伤。另外做好日常防晒护理以防止阳光暴晒造，是白癜风患者防止白斑扩散的有效方法。

2、不可擅自滥用药物

白癜风的治疗过程忌讳的一点就是患者擅自滥用药物，疾病乱投医的错误方法不但不会帮助白癜风的康复，还很容易导致白斑皮损的扩散而加重病情，给白癜风的治疗增加了很大的难度。

3、树立良好的生活方式

规律的作息和合理膳食是白癜风患者应该树立的正确生活方式，调整自身规律性的生物钟，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，并避免摄入刺激病情发展的不良饮食，可以有效防止白斑的扩散，有助于白癜风的治疗和康复。

温馨提示：除了上面的介绍患者朋友应该注意的外，患者朋友还要在日常生活中进行一些的体育锻炼，提高自身的免疫力和抗病能力，只有拥有强健的体魄才能更好的预防白癜风的复发。