白癜风是一种皮肤顽疾，易诊难治，而且容易扩散，严重影响到了患者的正常生活。因此，一旦患上白癜风，患者要注意护理，防止白癜风扩散，以免造成更严重的后果。那么，避免白斑扩散的措施有哪些呢?下面听听医生的介绍：

　　1、避免阳光暴晒。白斑病患者应避免照射过度的紫外线，尤其在炎热的夏季，因为阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成。所以，患者不能长时间的晒太阳或者受到阳光暴晒。

　　2、养成良好的生活习惯。白癜风患者要要养成规律的生活作息，不熬夜，注意锻炼身体。在饮食方面，少吃辛辣食物，不吸烟、饮酒，不要食用海鲜，少吃富含维生素C的食品。

　　3、保持良好的精神状态。白癜风患者要树立信心，虽然白癜风比较难治，但通过系统科学的白癜风治疗方法，白癜风是可以治好的。因此，白癜风患者要树立信心，以乐观的心态接受治疗，尽量避免不良情绪的影响。

　　避免白斑扩散的措施有哪些呢?温馨提示：白癜风是一种常见多发的，严重影响到了患者的正常生活。因此，患者一旦发现白癜风要及时去正规的医院进行检查和治疗，同时在日常生活中注意护理，这样才能避免白癜风扩散。